7 smoothie-uri pentru o siluetă frumoasă: un program săptămânal de smoothie-uri cu ovăz potrivite pentru un model

mână de spanac

1 kiwi

Suc de jumătăți de lămâie

1 limbă de semințe de in

Marți – Puterea ciocolatei

1 lingoură de cacao

1/2 avocado

O curmală sau o linguriță de miere

1 praf de scorțișoară

Miercuri – Impulsul de afine

1/2 cană de afine sau fructe de pădure

1 linguriță semințe de chia

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.coajă de lămâie

Joi – Băutură tropicală

1/2 mango

1/2 cană ananas

Câteva