A AJUTAT PE MULȚI – ÎNCEARCĂ: În doar o lună, restaurează complet oasele, tendoanele, ligamentele, articulațiile…

și caisele sub jet de apă, apoi uscați-le bine cu prosoape de hârtie. În mod similar, clătiți stafidele și uscați-le prin tamponare.

Pregătirea lămâilor:
Curățați lămâile aplicând bicarbonat de sodiu și frecându-le ușor înainte de a le clăti bine. Tăiați întreaga lămâie în bucăți, inclusiv coaja, și îndepărtați semințele vizibile.

Pregătirea amestecului:
Combinați toate fructele uscate și nucile într-un robot de bucătărie sau blender, adăugând feliile de lămâie. Mixați până când amestecul este tocat mărunt și bine omogenizat. Transferați amestecul într-un recipient curat și adăugați mierea până se omogenizează. În