Atenție: Eu îți ofer această rețetă, iar tu nu oferi un „Ok” ca să știm că primești rețetele.

  1. cu diabet
    Cuișoarele și ghimbirul pot influența nivelul zahărului din sânge.

Pentru persoanele care iau medicamente pentru diabet, consumul frecvent al acestui ceai ar putea modifica valorile glicemiei, motiv pentru care este bine să existe monitorizare și prudență.

  1. Alergii sau sensibilități
    Deși rare, unele persoane pot avea reacții alergice la ghimbir sau cuișoare.

Simptomele pot include:

iritații ale gurii
erupții pe piele
disconfort digestiv
În astfel de cazuri, consumul trebuie oprit imediat.

Cantitatea recomandată
Pentru majoritatea persoanelor sănătoase:

1 cană de ceai pe zi sau
2–3 căni pe săptămână
este