- și sarcină
- Bogat în folat (vitamina B9), important pentru dezvoltarea fătului și prevenirea malformațiilor congenitale.
- Potasiul și magneziul susțin funcția musculară și ajută la prevenirea crampelor la picioare în timpul sarcinii.
- Bogat în energie naturală – o gustare excelentă pentru a combate oboseala în timpul sarcinii.
- Sfat: Banană + o mână de nuci = gustarea perfectă pentru sarcină.
- Sănătate intestinală și digestivă
- Bananele conțin fibre prebiotice, care hrănesc bacteriile benefice din intestin.
- Ajută la ameliorarea naturală a constipației (în special în timpul sarcinii sau al modificărilor hormonale).
- Delicate cu stomacul – adesea recomandate pentru
