menținerea sănătății intestinale. Iarba grasă conține și mucilagii, un tip de fibre solubile care pot calma tractul digestiv și susține dezvoltarea bacteriilor intestinale benefice.
Poate contribui la reglarea glicemiei
Pentru persoanele care suferă de diabet sau prediabet, iarba grasă poate fi deosebit de utilă. Unele cercetări sugerează că aceasta poate contribui la reglarea glicemiei prin crearea sensibilității la insulină.
Astfel, organismul poate utiliza mai eficient insulina pentru reducerea nivelului zahărului din sânge. Totuși, planta nu trebuie să înlocuiască tratamentul recomandat de medic.
Susține imunitatea
Iarba grasă este bogată în nutrienți
