Conopidă crocantă la cuptor cu usturoi și parmezan: o garnitură rapidă și sănătoasă, preparată la cuptor

medie (aprox. 800–1000 g)

3 linguri de ulei de măsline

3 căței de usturoi, zdrobiți sau tocați mărunt

1 linguriță de boia dulce măcinată

½ linguriță de turmeric măcinat

Sare după gust

Piper negru proaspăt măcinat, după gust

50 g parmezan ras fin (

kb. ½ csésze)

Apróra vágott friss petrezselyem vagy koriander a szóráshoz

Előkészítési eljárás

A karfiolt osszuk kisebb rózsákra. Mossuk meg őket folyó víz alatt, majd alaposan szárítsuk meg konyharuhával vagy papírtörlővel. A száraz felület fontos a megfelelő sütéshez.

Egy tálban keverjük össze az olívaolajat, az zúzott fokhagymát,