Apa trebuie să fie caldă și plăcută, fără a fi fierbinte! Apa prea fierbinte poate dezechilibra tensiunea sau poate fi dăunătoare dacă suferi de varice pronunțate.
Pasul 3: Masajul de
Descoperiți mai multe
Îngrijește corpul
Ghiduri medicale
Cărți biologie
după baie 🦶🏽💆♀️
După ce au trecut cele 15-20 de minute, șterge picioarele bine cu un prosop moale, tamponând ușor între degete. Aplică o cremă hidratantă sau ulei de măsline și masează talpa și gambele cu mișcări ferme, întotdeauna de la degete în sus spre genunchi, pentru a ajuta drenajul venos!
