o alegere excelentă pentru novicii în îngrijirea plantelor, ceea ce poate contribui indirect la un sentiment de reușită și bine. Dacă aveți lavandă Afirmația: „…atunci veți dormi mai bine și vă veți simți mai liniștit!” Cercetarea: Mirosul lavandei a fost studiat pentru potențialul său relaxant. Unele studii clinice sugerează că inhalarea uleiului esențial de lavandă poate îmbunătăți ușor calitatea somnului sau poate reduce anxietatea la unele persoane.
Aspectul esențial: Aceste efecte sunt observate de obicei la utilizarea uleiurilor esențiale concentrate în condiții controlate, nu pur și simplu prin prezența unei
