Fără făină, fără zahăr — dar cu un gust pur și irezistibil! De fiecare dată când îl pregătesc, copiii mei îl mănâncă cu poftă și nici nu bănuiesc că este un desert sănătos. Îl adoră și mereu mai cer încă o porție! Rețeta completă o găsiți în primul comentariu

spargeți cele 3 ouă și bateți-le bine până devin ușor spumoase. Acest proces ajută la obținerea unei texturi mai pufoase.

Adăugați fulgii de ovăz și turnați apa.

Amestecați și lăsați 15 minute pentru hidratare.

Acest pas este esențial pentru consistență.

Pasul 2: Prepararea piureului de mere

Puneți merele într-o cratiță.

Adăugați:

zeama de lămâie

2 linguri de apă

Fierbeți 10 minute la foc mic.

Merele trebuie să devină moi.

Transformați-le în piure.

Lăsați să se răcească.

Pasul 3: Amestecarea compoziției

Adăugați piureul peste ovăz.

Puneți:

mierea

stafidele

praful de copt