bio întreagă; și cincizeci până la șaptezeci de mililitri de miere crudă, împreună cu bicarbonat de sodiu pentru curățarea lămâii.
CUM SE PREPARĂ O BOMBĂ ENERGETICĂ NATURALĂ?
Pregătirea nucilor: Începeți prin a înmuia nucile și migdalele în apă proaspătă timp de 4 până la 6 ore. După înmuiere, scurgeți-le bine și uscați-le prin tamponare cu prosoape de hârtie. Această metodă de înmuiere îmbunătățește activarea nucilor, ceea ce le îmbunătățește digestibilitatea.
Pregătirea fructelor uscate:
Clătiți prunele uscate și caisele sub jet de apă, apoi uscați-le bine cu prosoape de hârtie. În
