Beneficii: Pot contribui la scăderea tensiunii arteriale, reducerea colesterolului „rău” (LDL) și oferă un port important de antioxidanți.
Utilizare: Sunt folosite frecvent pentru prepararea unui ceai destinat susținerii sănătății inimii și a vaselor de sânge.
Frunze de caju
Beneficii: Flavonoidele și taninurile pot contribui la reglarea glicemiei, reducerea tensiunii arteriale și diminuarea inflamației.
Utilizare: Pot fi mestecate proaspete sau preparatesub formă de decoct.
Frunze de mentă
Beneficii: Îmbunătățesc circulația sângelui, reduce durerile musculare și au efect calmant.
Utilizare: Se folosesc pentru prepararea ceaiului sau a compreselor.
Coada-calului
Beneficii: Susține circulația,
