sunt permise carne de vită (maxim 150 g) și legume.
Ziua 7: Pe lângă supă, sunt permise legume și quinoa.
După o săptămână, ar trebui să fi slăbit 4 kilograme. Acordă o atenție deosebită dietei tale în zilele următoare și vei pierde încă 500 de grame până la 1 kilogram.
