- o cantitate mică în supele sau tocănițele tale preferate. Pudra îngroașă puțin supa și adaugă un plus de nutrienți.
Prepară ca ceai: Adaugă o linguriță de pudră în apă fierbinte, las-o să infuzeze câteva minute și bucură-te de ea ca pe un ceai. Poți adăuga miere sau lămâie pentru un gust suplimentar.
Ceai Simplu din Sâmbure de Avocado
Ingrediente:
1 sâmbure de avocado (frescu sau uscat — uscatul este mai puțin amar)
2–3 căni de apă
1 lingură de miere (opțional)
Extras opționale:
3 frunze de dafin
1 băț de scorțișoară
