iaurt sau ovăz
în deserturi sănătoase
în băuturi simple de dimineață
Exemplu de utilizare simplă
1 cană apă caldă
1 linguriță miere
un vârf de scorțișoară
Se amestecă și se consumă ocazional, ca parte a unei rutine alimentare echilibrate.
Important de știut
nu există dovezi că această combinație „vindecă” boli grave
efectele depind de dieta generală și stilul de viață
excesul de miere crește aportul de zaharuri
Concluzie
Scorțișoara și mierea sunt ingrediente gustoase și populare, care pot completa o alimentație echilibrată. Ele nu înlocuiesc tratamentele medicale,
