Vitamina care ne ajuta sa scapam de grasime, nu fereste de bolile de inima, osteoporoza si diabet

un studiu restrâns să arate persoane care care urmăresc sau dietă restrictivă calorică și iau în paralel vitamina D pot slăbi mai ușor și mai rapid.

vitamina D și diferite tipuri de cancer

Există dovezi concrete că vitamina D poate fi un ajutor de nădejde în prevenirea și tratarea multor forme de cancer, de la cel de colon, de san sau de prostată. De asemenea, nivelurile scăzute de vitamina D ar putea contribui la apariția declinului cognitive specific îmbătrânirii.

În schimb, un nivel crescut de vitamina D poate crește riscul