Vitamina care ne ajuta sa scapam de grasime, nu fereste de bolile de inima, osteoporoza si diabet

restrâns să arate că persoanele care urmăresc o dietă restrictivă calorică și iau în paralel vitamina D pot slăbi mai ușor și mai rapid.

vitamina D și diferite tipuri de cancer

Există dovezi concrete că vitamina D poate fi un ajutor de nădejde în prevenirea și tratarea multor forme de cancer, de la cel de colon, de san sau de prostată. De asemenea, nivelurile scăzute de vitamina D ar putea contribui la apariția declinului cognitive specific îmbătrânirii.

În schimb, un nivel crescut de vitamina D poate crește riscul de cancer