măceșe, în care se adaugă puțină scorțișoară și, opțional, o picătură de suc de lămâie.
Această combinație ajută la:
Descoperiți mai multe
zahărul
Sugar
Băuturi alcoolice
creșterea sensibilității la insulină
reducerea inflamației
menținerea stabilă a nivelului de zahărFloră și faună
O beau caldă, dimineața sau între mese. Important — fără miere, zahăr sau îndulcitori!
De ce funcționează:
Măceșele — sunt o sursă puternică de antioxidanți. Ajută ficatul și pancreasul. În plus, sunt bogate în vitamina C, care reduce inflamația și participă la metabolismul glucozei.
Descoperiți mai multe
miere
Sugar
băutura
Scorțișoara — încetinește