apnee în somn moderată până la severă (oprirea respirației). Dacă sforăitul este cauzat de o durere în gât. Sau dacă vă treziți cu o durere în gât sau cu o voce răgușită. În aceste scenarii de coșmar, partea stângă este SINGURA cale spre salvare!
Ce ar trebui să faci dacă îți place să dormi pe partea dreaptă, dar sforăitul este o pacoste constantă? Iată câteva SFATURI PRACTICE care îți vor schimba viața! Încearcă să ridici capul puțin mai sus folosind o pernă ortopedică. Evită alcoolul cu 3-4 ore înainte de
