să fiarbă 10–15 minute.
Strecoară lichidul și servește-l fierbinte.
Opțional
Pentru gust, poți adăuga:
miere
zeamă de lămâie
Recomandări pentru consum
Pentru a beneficia de proprietățile acestei infuzii:
începe cu cantități moderate
consumă ceaiul de câteva ori pe săptămână
evită excesul de cuișoare, deoarece au o aromă foarte puternică
⚠️ Dacă iei medicamente anticoagulante (substanțe care subțiază sângele) sau ai afecțiuni medicale, este recomandat să discutați cu un medic înainte de a consuma regulat acest ceai.
Concluzie
Ghimbirul și cuișoarele sunt două ingrediente naturale cu proprietăți recunoscute în alimentație și în
