mai bun moment pentru femei să mănânce banane
- Dimineața – Pentru un plus de energie și susținere digestivă.
- Înainte de antrenament – Zaharuri naturale + potasiu = combustibil perfect.
- În timpul sindromului premenstrual sau al menstruației – Ajută la reducerea crampelor și a oboselii.
- În timpul sarcinii – Zilnic (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel).
