-
din salată ajutată la reducerea inflamației și la menținerea sănătății vasculare.
-
Reface echilibrul hidric
Ceiul de salată verde conține potasiu, magneziu și fier, care sunt necesare pentru funcționarea normală a celulelor și pentru metabolism.
Cum se prepară ceaiul
Ingrediente:
4 frunze mari de salata (cea mai buna este salata romana);
2 pahare de apă;
opțional – miere sau lămâie.
Pregăti:
Spălați bine frunzele.
Aduceți apa la fierbere și adăugați salată .
Gătiți timp de 5 minute.
Strecurați și lăsați la infuzat câteva minute.
Îndulci cu miere sau adăugați puțină lămâie, dacă puteți.
