am decis să o încerc. După zece zile de consum zilnic, glucometrul meu arăta 5,3. Rezultatele au fost confirmate ulterior prin analize de laborator.
Această băutură este o infuzie de măceșe cu scorțișoară adăugată. Rețeta este incredibil de simplă: se iau două linguri de măceșe uscate, se toarnă 400 de mililitri de apă peste ele, se fierb timp de două minute și se lasă la infuzat, acoperit, timp de o oră. Eu adaug o treime de linguriță de scorțișoară și câteva picături de suc de lămâie în infuzia finită.
