zilele. Consumul regulat ajuta corpul să mențină ritmul metabolic natural. Acest efect depinde însă mult de corectă hidratare a semințelor.
Antioxidanți și sănătate celulară
Semințele de chia sunt bogate în antioxidanți naturali care protejează celulele. Acești compuși lucrează asupra radicalilor liberi și reduc stresul intern. Antioxidanții devin mai ușor disponibile pentru organism atunci când semințele sunt hidratate corect. Consumul zilnic aduce o cantitate constantă de compuși protectori. Este o modalitate naturală de a susține starea generală de bine.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás
