lingurițe chia pe zi.
Apa trebuie să fie la temperatura camerei pentru activarea mucilagiilor.
Este obligatoriu consumul de apă suplimentară pe următoarele zile.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.Contraindicații
Persoanele cu afecțiuni digestive severe trebuie să consulte medicul. Cei cu dificultăți de înghițire trebuie să evite consumul de chia nehidratată. Nu este recomandată în caz de alergie la semințe. Persoanele care iau medicamente pentru coagulare trebuie să ceară sfatul medicului. Excesul poate provoca balonare
