Desert pe care îl prepară cel puțin o dată pe săptămână: pun totul în blender. Îți dau rețeta în schimbul unui simplu «Salut».” Rețeta completă în comentarii

vrei o consistență tip pudding.

Consuma imediat pentru prospețime. Dacă păstrezi, ține în frigider max 24 ore într-un recipient etanș; agită înainte de consum.

Variantele cu iaurt/banană se oxidează mai rapid.

Postări similare:

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.Precauții și recomandări

Persoanele cu diabet trebuie să ajusteze porțiunile și să monitorizeze glicemia, deoarece fructele conțin carbohidrați rapizi.

Persoanele alergice la nuci/semințe pot înlocui cu alternative sigure, cum ar fi semințele de floarea-soarelui.