Tensiune arterială scăzută
Semințele de chia pot contribui la scăderea tensiunii, ceea ce poate cauza stare de slăbiciune pentru persoanele cu tensiune mică.
Alergii
Deși rare, pot apărea reacții alergice, cum ar fi dificultăți respiratorii. În acest caz, oprește consumul imediat.
Consumul excesiv
Mai mult nu înseamnă întotdeauna mai bine. Prea multe semințe de chia pot duce la blocaje digestive și disconfort intestinal. Doza recomandată este de 1–2 linguri pe zi.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI
