Îngheață o banană și 🥝 Kiwi! Înghețată sănătoasă în 5 minute. Fără zahăr, fără lactoză!

făcut

🛒 Ingrediente

2 banane coapte (congelate)

2 kiwi (curățați

și congelați)
1–2 linguri apă sau lapte vegetal (opțional)
zeamă de lămâie (opțional, pentru prospețime)
👩‍🍳 Mod de preparare

  1. Pregătirea fructelor
    Curăță bananele și kiwi-ul.
    Taie-le bucăți și pune-le la congelator câteva ore sau peste noapte.
  2. Mixarea
    Pune fructele congelate într-un blender puternic.
    Mixează până devin o cremă fină și omogenă.
    Adaugă puțină apă sau lapte vegetal dacă este nevoie.
  3. Finalizarea
    Servește imediat ca înghețată moale.
    Sau pune la congelator 30 de minute pentru o textură mai fermă.
    🍽️ Servire

Se servește:

în