folosești).
Mixează la viteză mare până devine neted și cremos. Dacă smoothie-ul este prea gros, adaugă mai mult lapte de migdale sau apă până ajungi la consistența dorită.
Gustă smoothie-ul și ajustează dulceața, dacă este necesar, adăugând mai multă miere sau sirop de arțar.
Dacă dorești, adaugă cuburi de gheață în blender și mixează din nou până când smoothie-ul devine rece și spumos.
Toarnă smoothie-ul în pahare și bucură-te imediat!
Concluzie
Iarba mielului, adesea trecută cu vederea ca o buruiană, este o comoară de beneficii pentru sănătate și utilizări culinare.
