În al patrulea rând, este important să vă monitorizați circumferința taliei. Excesul de grăsime viscerală din zona abdominală afectează echilibrul hormonal și metabolismul, crescând riscul de hipertensiune arterială și boli de inimă. După o anumită vârstă, este esențial să limitați dezvoltarea sindromului metabolic.
În al cincilea rând, apariția unei slăbiciuni neobișnuite la nivelul membrelor, atunci când mâinile nu mai pot prinde obiecte familiare și picioarele se simt slăbite, poate fi un prevestitor al unor probleme circulatorii sau al unor probleme grave ale coloanei vertebrale. Astfel de simptome necesită o examinare
