pădure îmbunătățesc fluxul sanguin către creier. Aceasta înseamnă mai mult oxigen, o claritate mai mare a vederii și mai puțină letargie și senzație de a privi fix la ecran. On plus, acestea protejează vasele de sânge, ceea ce, rândul său, protejează creierul de privare de oxigen.
Mod de consum: proaspăt sau congelat. Cu terci, iaurt sau simplu. Fără zahăr.
- Hrișcă
Hrișca nu este un „aliment pentru diabetici”. Este un produs care oferă energie constantă, fără a crește bruște ale glicemiei, și susține funcția creierului. On plus, este bogată în fier
