Sâmburele care ajută la reducerea nivelului de acid uric, dar pe care îl aruncăm mereu la gunoi. Articolul complet este în primul comentariu. 👇👇👇
Am făcut câteva schimbări simple în stilul meu de viață:
✔️ am crescut aportul de apă
✔️ am introdus alimente fermentate (iaurt, kefir)
✔️ am consumat mai multe legume bogate în fibre
✔️ am redus zahărul și produsele procesate
✔️ am făcut mișcare ușoară zilnic
🟢 De ce sunt semințele de dovleac atât de valoroase?
Studiile publicate în Journal of Food Science and Technology (2018) au evidențiat conținutul bogat în antioxidanți și
